7 Tips Perawatan Rambut Berminyak

Anda sering berkeramas dengan sampo. Namun, dalam hitungan jam rambut Anda sudah terasa kotor dan kusut. Rasanya rambut Anda seperti telah dilumuri vaselin. Seperti jutaan orang lainnya, Anda memiliki masalah rambut berminyak.

Rambut yang sehat membutuhkan sejumlah sebum, sejenis minyak yang dikeluarkan oleh kelenjar-kelenjar di kulit kepala Anda. Sebum menjaga rambut agar tidak getas dan membuatnya berkilau indah. Rambut berminyak terjadi ketika produksi sebum berlebihan.

Penyebab rambut berminyak biasanya bersifat bawaan (genetik). Anda memiliki bakat untuk memproduksi sebum lebih banyak dari orang kebanyakan. Perubahan hormonal juga dapat membuat rambut lebih berminyak pada saat-saat tertentu. Beberapa wanita mengeluhkan rambut yang lebih berminyak pada awal dan akhir siklus menstruasi. Sebagian remaja putri memiliki rambut berminyak karena hormon androgen merangsang kelenjar sebasea untuk memproduksi lebih banyak sebum.
Meskipun Anda tidak dapat mengubah gen dan mengontrol hormon, beberapa tips berikut dapat membantu Anda mengelola rambut berminyak:

1. Bersampo setiap hari. Orang dengan rambut berminyak boleh memakai sampo setiap hari. Rambut hanyalah struktur protein yang mati. Menyampo rambut setiap hari tidak akan merusaknya.
2. Gunakan sampo sederhana. Kebanyakan sampo diperkaya dengan berbagai zat aditif dan kondisioner. Orang dengan rambut berminyak memerlukan sampo yang melarutkan minyak dengan baik. Pilih jenis sampo yang khusus untuk rambut berminyak dan tanpa tambahan kondisioner. Anda tidak perlu kondisioner.
3. Gunakan sampo kering. Bubuk sampo kering membantu menyerap kelebihan minyak. Fokuskan penerapan sampo pada akar rambut untuk menyerap minyak dari sumbernya (kulit kepala).
4. Gunakan sampo lembut. Waspadai sampo yang mengandung sulfat keras karena dapat menghapus kelembaban rambut, yang akan memicu kelenjar minyak untuk memproduksi minyak lebih banyak untuk mengurangi kekeringan. Pilihlah sampo yang ringan, misalnya sampo bayi.
5. Gunakan cuka atau jeruk nipis. Bila Anda memiliki rambut berminyak yang parah, cobalah resep berikut: campurkan dua sendok cuka putih atau air perasan sebutir jeruk nipis dengan secangkir air hangat. Terapkan larutan tersebut ke rambut Anda secara merata, lalu bilas sampai bersih dengan air hangat.
6. Bersampo sampai bersih. Bilaslah rambut setiap selesai bersampo sampai benar-benar bersih. Sisa sampo di rambut akan melengketkan kotoran dan mempercepat perminyakan.
7. Kurangi rangsangan terhadap rambut Anda. Menyisir dan bermain-main dengan rambut Anda dapat memicu kelenjar sebasea untuk menghasilkan lebih banyak minyak. Cobalah untuk menahan tangan Anda untuk tidak terlalu sering menjamah dan menyisir rambut Anda

Solusi Untuk Si Bibir Tipis

Serba serbi make up merupakan hal yang sangat umum di kalangan wanita. Jadi, jika anda menyadarinya secara mendalam, akan banyak anda temukan barang-barang make up yang bisa membuat anda tampil lebih cantik dari yang anda kira.

Hampir semua orang selalu berpusat mengenai penampilan sekitar mata, pipi, dan hidung. Namun, sebenarnya banyak hal lain yang perlu dibenahi dalam menggunkana make up, seperti bibir. Tidak semua orang menyadari bahwa bentuk bibir tidaklah simetris serta proporsional. Banyak dari wanita ynag memiliki bibir yang tipis.

Padahal seperti yang kita tahu bibir yang sedikit lebih tebal membuat anda terlihat lebih seksi. Jadi, untuk menyiasati hal tersebut, ada salah satu senjata ampuh yang bisa digunakan oleh para wanita adalah Lip Plumper.

Apakah anda pernah mendengar Lip Plumper sebelumnya? Jadi, lip plumper ini sebenarnya adalah produk khusus yang dibuat untuk membantu membuat bibir anda tampil lebih berisi dari sebelumnya. Anda harus mengetahui bahwa produk ini terlihat seperti lipgloss.

Produk ini tersedia dalam dua macam versi, salah satunya transparan dan satunya lagi berwarna. Perlu anda ketahui pula, produk ini bisa membuat bibir anda terlihat lebih tebal. Garis bibir bisa tersamarkan jika anda menggunakan produk ini.

Namun, Lip Plumper ini harus digunakan secara berulang-ulang. Mengapa? Karena produk ini gampang hilang. Ada beberapa tips yang bisa anda ikuti untuk mendapatkan produk lip plumper yang tepat untuk bibir yang tampak sempurna dan sangat menarik.

Saran yang pertama yang harus anda lakukan adalah untuk mengetahui kebutuhan yang anda inginkna. Jadi, coba telaah bentuk kenampakan bibir seperti apa yang anda inginkan? Apakah anda hanya ingin membuat senyum anda terlihat lebih indah, atauklah anda ingin untuk membuat bibir anda tampak lebih tebal.

Sebelum memilih produk Lip Plumper yang benar, anda juga harus tahu warna apa yang ingin anda miliki? Apakah anda hanya ingin membuat bibir dan lebih berisi tanpa warna yang mencolok sehingga anda bisa memilih lip plumper transparan.

Atau anda ingin memiliki bentuk bibir yang berisi serta warna yang cerah sehingga membuat kenamoakan bibir anda semakin indah seperti bibir para artis hollywood. Selain itu, setelah anda bisa memastikan semua hal tersebut, anda harus tahu berapa budget yang bisa anda keluarkan untuk itu.
Lip Plumper tersedia di berbagai level harga. Jika budget anda sedikit, maka jangan berharap anda bisa membeli produk yang bisa memberikan hasil yang paling baik. Namun, jika budget anda berlebih, anda bisa memilih produk yang anda inginkan berapapun harganya.

Namun, diluar soal harga, ynag paling penting adalah mengetahui tingkat sensitivitas bibir anda. Jangan sampai anda memilih produk ynag bisa membuat bibir anda iritasi hingga memberi rasa yang makin tidak nyaman.

http://infokosmo.com/solusi-untuk-si-bibir-tipis/

Cara Mengatasi Kantong Mata

Satu hal yang penting diketahui adalah bahwa kulit di area mata memiliki lapisan yang sangat tipis dibanding dengan kulit pada area lain di wajah, namun memiliki struktur yang lebih kompleks. Hal inilah yang membuat kulit di area mata menjadi lebih mudah membengkak (eye’s bag).

Tipisnya lapisan kulit di area ini membuat pembuluh darah yang ada di bawah kulit menjadi lebih mudah terlihat. Sehingga ketika ada ‘faktor X’ seperti kurang tidur, merokok, menderita penyakit tertentu, juga masalah genetik muncul, maka pembuluh darah yang melebar menjadi terlihat pada permukaan kulit. Menghasilkan lapisan kulit yang warnanya lebih gelap di sekitar –terutama di bawah– mata. Selain itu, tipisnya lapisan kulit di area mata menjadikan struktur kulit yang kekurangan kolagen jadi lebih mudah terlihat. Akibatnya, kerutan halus –terutama di sudut luar mata yang populer disebut crow’s feel atau jejak kaki burung gagak– mudah muncul.

Untuk mengatasinya sebenarnya mudah saja. Gunakan krim mata sejak dini. Pilih krim mata yang kaya akan pelembap untuk mempertahankan kekenyalan dan kelembapan kulit, juga mengandung antioksidan. Membersihkan kulit di area mata dengan pembersih formulasi khusus yang ringan --namun efektif mengangkat sisa kosmetik-- dan memakai masker mata juga bisa membantu meningkatkan kondisi kulit seputar mata. Biasakan juga untuk melakukan pemijatan khusus area mata (facial & eye acupressure) untuk membantu merangsang sirkulasi darah di daerah tersebut, untuk meningkatkan kerja jaringan limpa sehingga terhindar dari masalah kantong mata dan lingkaran hitam.

http://www.femina.co.id/cantik/beauty.news/cara.mengatasi.kantong.mata/002/001/34

6 Gerakan untuk Mengecilkan Paha

Leg BlasterMulailah dengan posisi lunge (salah satu kaki dijulurkan ke belakang, lalu merendahkan kaki). Posisikan kaki kiri di depan, lalu bawa dumbbell dengan kedua tangan ke arah pinggul kanan. Angkat dumbbell ke pundak kiri, lengan kanan di depan dada membentuk sudut 90 derajat, sedangkan lengan kiri ditekuk ke atas, sehingga kedua dumbbell beradu (lihat gambar). Tegakkan kaki kanan untuk berdiri, membawanya sejajar dengan kaki kiri saat Anda memutar dumbbell kembali ke pinggul kanan. Ulangi gerakannya dari awal. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: paha, hamstring, bokong, pundak, dada, dan perut

Rump RaiserBerdirilah di dekat kursi, sambil berpegangan pada sandaran kursi dengan tangan kanan dan dumbbell di tangan kiri pada sisi yang lain, untuk menyeimbangkan tubuh Anda. Tekuk lutut kiri, angkat, dan tekuk ke belakang untuk memulai. Kencangkan bokong, dan tekan kaki kiri sedikit ke belakang dengan tetap menekuk lutut, dan telapak kaki rileks. Semua gerakan ini untuk satu repetisi. Setelah itu kembali ke posisi semula. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: bokong, hamstring

Hip SculptorBerdiri dengan kaki selebar pinggul. Bawa dumbbell di kedua tangan, siku kanan dibengkokkan dengan berat pada pundak kanan, lengan kiri dijulurkan ke atas untuk memulai. Angkat dan tekuk kaki kiri ke arah samping, jari-jari menunjuk ke luar, sementara Anda menarik siku kiri ke bawah hingga bersentuhan dengan kaki kiri. Kembali ke posisi awal. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: pinggul, pundak, perut, bokong

Seat Shaper
Berdirilah di depan kursi dengan posisi membelakangi, kedua lengan diangkat dan dilipat di depan dada, lengan kiri di atas lengan kanan, ibu jari kaki kanan menyentuh lantai 15 cm di depan kaki kiri untuk memulai. Jaga agar dada membusung, lalu perlahan duduklah di kursi dengan beban ditumpukan pada kaki kiri. Kemudian, berdirilah dengan kaki kiri untuk kembali ke posisi awal. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: bokong, punggung, paha, hamstring

Booty FirmerBerdirilah di dekat kursi, tangan kiri memegang sandaran kursi, tangan kanan memegang dumbbell. Julurkan kaki kanan ke belakang, lalu tekuk ke depan. Busungkan dada, jaga agar tubuh tidak melengkung ke belakang. Tekuk atau rendahkan kaki kiri, sehingga beban diturunkan pula ke arah lantai, lalu luruskan lutut kiri. Gerakan ini berlaku untuk satu repetisi. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: bokong, punggung, paha, hamstring

Calf CarverBerdiri di samping kursi, tangan kiri memegang sandaran kursi, tangan kanan memegang dumbbell lalu tempelkan di pinggul kanan. Julurkan kaki kanan ke samping dengan jari-jari kaki menghadap ke depan. Berjinjitlah pada kaki kiri, lalu turunkan lagi. Pastikan kaki kanan tetap terjulur ke samping. Semua gerakan ini untuk satu repetisi. Lakukan tiga set dengan 18 repetisi.
Otot yang dilatih: betis, pinggul, bokong, paha

http://female.kompas.com/read/2011/02/02/18440465/6.Gerakan.untuk.Mengecilkan.Paha

Resep Praktis Merawat Kuku dan Tangan

Merawat kuku"Bagi perempuan Perancis, mengonsumsi keju, kacang-kacangan, bawang putih, dan bawang merah sudah menjadi kebiasaan. Nyatanya, kebiasaan ini mampu merawat kuku cantik mereka," tutur Sylvie Beljanski, CEO Natural Source International, Ltd. Beljanski menambahkan, makanan tersebut mengandung vitamin yang berdampak pada kesehatan kuku juga rambut.

Selain mengasup makanan yang berdampak pada kecantikan kuku, Anda juga bisa memanfaatkannya sebagai produk kosmetik alami. Misalnya, untuk mengatasi kuku yang rapuh, Anda bisa menggunakan bawang putih.

"Cara lama bisa digunakan untuk mengatasi kuku rapu, yakni dengan mencampurkan bawang putih yang sudah dicincang, ke dalam botol pelapis dasar cat kuku. Cara ini bisa memperkuat kuku," jelas Tata Harper, praktisi kecantikan dari Colombia.

Merawat tangan yang kering
Kulit kering pada tangan menganggu penampilan. Ada cara sederhana mengatasi masalah ini.

"Kakek saya mengajarkan menggosokkan lemon pada kulit tangan yang kering," kata dermatologis asal Yunani Macrene Alexiades-Armenakas, MD. "Aromanya memang tak sedap, namun lemon melembabkan dan mengatasi kulit tangan yang kering, dalam sekejap. Saya sudah mempraktekkannya sejak kecil," tambahnya.

Sumber: MSNhttp://female.kompas.com/read/2011/08/11/11235542/Resep.Praktis.Merawat.Kuku.dan.Tangan

Berbagai Manfaat Jeruk Nipis

Dalam kandungan 100 g jeruk nipis, terdapat kalori 51 kal, protein 0,9 g, lemak 0,2 g, karbohidrat 11,4 g, mineral 0,5 g, kalsium 33 mg, fosfor 23 mg, besi 0,4 mg dan asam askorbat 49 mg. Selain memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, jeruk nipis juga mengandung asam sitrat, asam amino (triptofan, lisin), minyak atsiri (sitral, limonen, felandren, lemon kamfer, kadinen, gerani-lasetat, linali-lasetat, aktilaldehid, nildehid) damar, glikosida, asam sitrun, lemak, kalsium, fosfor, besi, belerang vitamin B1 dan C. Sedangkan daun, buah dan bunganya mengandung minyak terbang. Rasa jeruk nipis yang masam bisa membantu membersihkan nikotin yang terdapat pada gigi dan mulut orang yang suka merokok. Di Indonesia jeruk nipis sering dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai macam penyakit seperti disentri, sembelit, ambeien, haid tak teratur, difteri, jerawat, kepala pusing atau vertigo, suara serak, batuk, bau badan, menambah nafsu makan, mencegah rambut rontok, ketombe, flu, demam, terlalu gemuk, amandel, penyakit anyang-anyangan (kencing terasa sakit), mimisan, dan radang hidung. Jeruk nipis juga efektif mencegah timbulnya batu ginjal. Jeruk nipis mengandung sitrat yang tinggi, sementara banyak penderita batu ginjal memiliki kadar sitrat yang rendah. Kandungan sitrat jeruk nipis lokal (citrus aurantifolia swingle yang bulat) sepuluh kali lebih besar dibanding kandungan sitrat pada jeruk keprok atau enam kali lipat dari jeruk manis. Kandungan sitratnya mencapai 55,6 gram per kilogramnya.

Memutihkan Kulit

Manusia memiliki warna kulit yang tidak sama satu sama lain. Selain faktor genetik, ada juga beberapa faktor lain, seperti iklim dan cuaca. Kulit wajah adalah bagian yang paling penting, khususnya bagi kaum wanita. Karena itu, kaum wanita melakukan beberapa upaya untuk membuat kulit wajah menjadi putih bersih dan menarik. Semula, baik kedokteran maupun di salon kecantikan, memutihkan kulit dilakukan dengan cara pengelupasan sel-sel mati oleh produk dengan bahan-bahan aktif, hanya dengan mengkonsumsi dan membalur tubuh (bagian-bagian tertentu pada tubuh) dengan jeruk nipis, kulit menjadi lebih putih. Selain kaya gizi, jeruk juga kaya akan zat seperti bioflanid, minyak atsiri limonen, asam sitrat, linalin asetat, dan fellandren yang dapat menyembuhkan penyakit batuk, menurunkan demam, meningkatkan gairah seksual, dan membuat suara merdu. Salah satu manfaat jeruk nipis di bidang kecantikan adalah kandungan vitamin C yang dapat membuat kulit menjadi putih, halus, dan kencang. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang bermanfaat sebagai antioksidan. Vitamin C yang memiliki ikatan L dalam setiap molekulnya, bagus untuk mencerahkan warna kulit.

 

Resep Wajah Putih dan Halus

Untuk mendapatkan kulit wajah yang putih dan halus, ada dua cara yang dapat dilakukan. “Untuk memutihkan dan menghaluskan kulit serta memperkecil pori-pori, bisa dilakukan dengan dua cara. Pertama dengan cara mengkonsumsinya. Karena dengan mengkonsumsi jeruk, kandungan vitamin C yang diserap oleh tubuh akan lebih maksimal. Kedua, menggunakan jeruk nipis dari luar dengan mengusapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh yang dinginkan secara rutin setiap hari.

 

Khasiat Lain

Bagi Anda yang ingin terlihat ramping, khasiat jeruk nipis juga dapat dicoba. Setiap pagi, siang dan malam, cobalah minum perasan air jeruk nipis dengan campuran air dan sedikit gula. Dengan cara ini, kerampingan Anda akan terjaga. Selain itu, jeruk nipis dapat mencegah Anda dari berbagai macam penyakit seperti yang diuraikan di atas. Sementara untuk rambut, jeruk nipis juga dapat menghilangkan ketombe.

http://cintaherbal.wordpress.com/2009/03/12/jeruk-nipis-pemutih-kulit-alami/

Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok

 

Rambut rontok telah menjadi masalah yang menjadi perhatian sejumlah orang-orang yang menderita dengan rambut rontok dari hari ke hari. Biasanya, laki-laki yang hanya menghadapi masalah kerontokan rambut, tapi sekarang bahkan wanita menghadapi masalah ini pada skala besar. Rambut rontok yang mengakibatkan kebotakan pola pria disebut sebagai alopecia. Gejala pertamanya adalah kerontokan rambut yang menyebabkan penipisan rambut kepala. Pria yang menderita rambut rontok merasa rendah diri tentang diri mereka sendiri dan penurunan mendadak dalam kepercayaan dan harga diri.

Cara alami pertama untuk mengatasi rambut rontok adalah dengan memperbaiki pola makan Anda. Asupan protein dalam diet adalah penting untuk pertumbuhan rambut yang tepat. Dalam protein asam amino, sistein ditemukan menjadi sangat efisien. Jika Anda menghadapi masalah rambut rontok maka Anda perlu menyertakan item makanan yang kaya dengan sumber protein dalam diet harian Anda. Anda akan melihat peningkatan yang signifikan dalam pertumbuhan kembali rambut. Telah dicatat selama penelitian bahwa orang yang makan jumlah yang cukup protein dalam diet menghadapi masalah kerontokan rambut sangat jarang. B-kompleks, Vitamin A dan C, omega-3 asam lemak juga memainkan peran penting dalam pertumbuhan rambut. Hal ini diperlukan untuk pertumbuhan rambut yang tepat bahwa Anda mengambil diet seimbang.

Rambut rontok dilaporkan oleh berbagai alasan, beberapa dari mereka adalah masalah hormonal, kekurangan gizi, keturunan, tekanan darah, atau diabetes. Pada wanita kerontokan rambut dilaporkan selama periode kehamilan atau selama menopause. Untuk mengobati rambut rontok ada berbagai obat-obatan yang tersedia. Obat herbal serta allopathic ditemukan untuk menjadi efisien dalam mengobati kerontokan rambut. Namun, obat ini memiliki beberapa efek samping yang dapat menimbulkan kondisi kesehatan normal. Cara terbaik untuk menyembuhkan rambut rontok akan menggunakan cara alami karena aman dan tidak memiliki efek samping sama sekali. Saya setuju bahwa rambut tumbuh kembali melalui metode alami membutuhkan waktu lebih dari obat-obatan, tetapi hasil yang diperoleh adalah permanen dan tambahan meningkatkan status kesehatan Anda secara keseluruhan.

Aromaterapi juga seharusnya sangat efektif adalah perawatan rambut rontok, tapi perlu diketahui bahwa itu harus dilakukan oleh para ahli aromaterapi. Hal lain yang penting adalah bahwa Anda harus berhenti mengeringkan rambut melalui pengering rambut seperti yang ditemukan untuk menjadi salah satu alasan untuk rambut rontok. Melindungi rambut Anda dari paparan sinar matahari ke dan juga melindungi mereka dari debu. Dan juga, konsumsi nutrisi untuk mengatasi rambut rontok dan membantu untuk mempercepat tumbuhnya rambut baru. Jadi, ini adalah cara alami untuk mengatasi rambut rontok.

 

Sumber : Kompasiana

Perawatan untuk Menghaluskan Kulit Kaki

Sebagian wanita tidak begitu peduli dengan perawatan kaki mereka. Padahal, kaki yang mulus akan terlihat sehat dan menarik, terutama saat memakai sepatu terbuka. Scrub dan moisturizer dapat melembabkan serta menghilangkan sel-sel kulit mati yang membuat tumit tampak kering dan pecah-pecah.

Maka dari itu, ada baiknya Anda mulai memperhatikan perawatan kaki untuk menyempurnakan penampilan. Dilansir dari Our Vanity, baca lima langkah ini agar kulit kaki halus dan lembut.

1. Rendam Dalam Air Hangat & Lakukan Pengelupasan
Sebelum melakukan exfoliation atau pengelupasan, rendam terlebih dahulu kaki Anda ke dalam air hangat selama 10 menit untuk melembutkan kaki agar lebih mudah menghilangkan sel kulit mati. Ambil batu apung, lalu gosokkan ke tumit, jari kaki, serta telapak. Fokuskan ke area kulit yang kasar dan kering sekitar 2 menit. Hindari menggosoknya terlalu keras agar tidak terjadi iritasi pada kulit. Anda akan merasa kulit kaki lebih halus.

2. Gunakan Moisturizer
Gunakan moisturizer atau pelembab khusus kaki setelah pengelupasan. Siapkan kaus kaki berbahan katun yang bersih, kemudian pakai sebelum tidur. Kaus kaki bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit Anda. Jika tidak mempunyai pelembab, oleskan minyak sayur atau minyak zaitun.

3. Pilih Sepatu yang Nyaman
Sepatu yang nyaman membantu Anda menjaga kesehatan kulit kaki dari keretakan. Anda pun tetap bisa memakai heels, tapi cari sepatu hak tinggi yang kokoh dan tebal (bukan stiletto). Alas kaki yang nyaman tidak akan membuat Anda sakit ketika berjalan.

4. Berikan Waktu Istirahat untuk Kaki Anda
Pecah-pecah pada bagian tumit bisa disebabkan karena Anda terlalu lama berjalan atau berdiri. Maka dari itu, penting mengistirahatkan diri sekaligus kaki sejenak supaya tidak mengalami keretakan atau sakit.

5. Pijat Kaki Anda
Luangkan sedikit waktu untuk melakukan massage pada kaki. Hal ini berguna untuk menghilangkan ketegangan setelah melalui hari yang panjang

http://wolipop.detik.com/read/2012/08/21/092837/1995507/234/perawatan-untuk-menghaluskan-kulit-kaki

Teknik Membuat Mata Indah

Tips Kecantikan: Mata Sipit
Biasanya mata sipit dimiliki oleh orang keturunan tionghoa atau oriental. Teknik yang dapat digunakan adalah:
1. Bila mata sipit dan tidak memiliki lipatan atau kelopak mata, gunakan scotch tape. Caranya adalah gunting sebesar 2-3 mm, bentuk menjadi seperti bulan sabit dan tempelkan di atas garis samar kelopak mata. Ini akan membentuk lipatan atau kelopak mata.
2. Saat menggunakan eyeliner, jangan membuat garis terlalu panjang sampai melewati sudut mata luar yang akan membuat mata terlihat segaris.
3. Gunakan riasan smoked eyes dengan menggunakan eyeshadow yang berwarna agak gelap seperti coklat tua, biru tua, ungu tua, hijau tua atau abu-abu tua.
4. Bila Anda ingin menggunakan bulu mata palsu, hindari bulu mata yang terlalu besar dan tebal karena akan terlihat tidak alami. Pilihlah bulu mata berdiameter setengah atau bulu mata satuan.
5. Gunakan maskara agak tebal agar memberi kesan mata bulat.

Tips Kecantikan: Mata Besar
Teknik rias mata untuk Anda yang bermata besar adalah:
1. Kebalikan dari mata sipit, Anda dapat menggambar garis memanjang dengan menggunakan eyeliner sampai melewati sudut bulu mata.
2. Hindari eyeshadow berwarna gelap. Sebaliknya gunakan eyeshadow berwarna silver atau warna terang lainnya.

Tips Kecantikan: Mata Berkantung
Mata akan terlihat sembab, bengkak atau berkantung pada bagian bawah karena kurang tidur atau terlalu lelah. Untuk kantung mata atau mata sembab, maka dapat menggunakan teknik rias mata berikut untuk meperbaiki penampilan:
1. Setelah menggunakan alas bedak, Anda dapat menutupi kantung mata dengan menggunakan concealer. Perlu diingat, agar tidak terlalu tebal menggunakan concealer untuk menutupi kantung mata karena akan menimbulkan tumpukan dan kerutan yang tidak alami. Pilih concealer yang warnanya mendekati warna alas bedak agar terlihat alami.
2. Gunakan bedak tabur untuk meratakan warna pada daerah bawah mata.
3. Pilih eyeliner dengan warna yang tidak terlalu gelap agar area mata tidak terlihat semakin gelap. Warna coklat tua cocok digunakan, baurkan secara alami pada mata.

Tips Kecantikan: Mata Berjauhan
Letak mata yang berjauhan dapat diperbaiki dengan menggunakan teknik berikut:
1. Buat shading yang memberi kesan untuk mendekatkan mata.
2. Perpanjang pangkal alis sehingga mata terlihat lebih dekat.
3. Hindari menggunakan eyeshadow dengan warna terang pada sudut mata bagian dalam.
Tips Kecantikan: Bentuk Mata Berbeda
Bentuk antara mata kanan dan mata kiri umumnya memang tidak sama, tetapi bila perbedaan terlihat cukup jelas akan mengganggu penampilan. Untuk mengoreksi bentuk mata Anda dapat melakukan tips berikut ini:
1. Gunakan bulu mata palsu. Caranya adalah dengan menggunakan sesuai bentuk mata untuk mata yang lebih bagus. Sedangkan untuk mata lainnya, pasang bulu mata pada bagian sudut luar mata pada posisi lebih tinggi.
2. Buat garis sudut luar mata dengan menggunakan eyeliner lebih tebal.
3. Usapkan maskara agak tebal pada sudut luar mata yang ingin dikoreksi.

Tips Kecantikan: Mata Turun
Karena pengaruh usia atau faktor genetik, mata seseorang dapat kelihatan turun sehingga terlihat kurang mempesona. Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat melakukan hal berikut:
1. Gunakan scotch tape pada kelopak mata.
2. Pilih eyeliner warna hitam dan pakai lebih tebal pada sudut luar mata bagian atas maupun bawah.
3. Baurkan eyeshadow warna gelap agar mata terlihat lebih besar. Gunakan eyeshadow dengan cara ditarik mulai dari 1/3 sudut luar kelopak ke arah atas hingga membentuk sudut 90 derajat.
http://forum.kompas.com/perempuan/122561-teknik-membuat-mata-indah-agar-jadi-pusat-perhatian-kaum-adam.html

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat

Bekas jerawat diwajah akan sangat mengganggu bagi seseorang yang memilikinya, apalagi jika orang tersebut akan menghadapi pertemuan yang penting misalnya berkencan, meeting, presentasi, dll. Ada beberapa cara untuk menghilangkan bekas jerawat diwajah secara alam, sebagai berikut :

1. Putih Telur
Putih telur memiliki kualitas penyembuhan yang sangat kuat yang akan membantu menyembuhkan luka dan memudarkan bekas luka. Putih telur penuh dengan protein dan asam amino yang dapat mengencangkan pori-pori untuk mencegah jerawat baru. Ambil mangkuk kecil dan 3 buah putih telur, kocok sampai mereka menjadi halus dan putih. Gunakan jari-jari Anda dengan lembut menyebarkan putih telur pada kulit. Biarkan putih telur kering pada kulit dan tunggu beberapa menit sebelum dibilas pergi lembut dengan air cukup hangat. Lakukan ini 2-3 kali seminggu.

2. Baking Soda
Partikel kecil yang halus pada baking soda tidak akan merusak kulit. Dan jika diterapkan dengan benar lembut akan dapat mengelupaskan lapisan atas sel-sel kulit mati tanpa menyebabkan kulit sensitif wajah Anda untuk menjadi teriritasi atau meradang. Cukup mencampur sedikit baking soda dengan air secara konsisten. Pijat-pijat kulit yang diberi baking soda dan biarkan selama satu menit sebelum membilasnya dengan air hangat. Berikan beberapa tetes minyak zaitun pada wajah untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Ulangi 2-3 kali seminggu.

3. Jus Lemon
Jus Lemon mengandung asam sitrat, asam laktat dan glikolat yang merupakan salah satu Asam Alpha Hydroxy paling sering ditemukan atau AHA. Banyak produk perawatan kulit termasuk anti-penuaan krim dan chemical peeling mengandung AHA di dalamnya sebagai bahan utama. Aplikasi topikal dari AHA dikatakan untuk mendorong peningkatan produksi kolagen dan meningkatkan ketebalan kulit dan bisa membantu menghilangkan bekas luka. Selain itu, jus lemon juga bisa membantu dalam menghancurkan bakteri yang menyebabkan jerawat dan membantu dalam menyamakan warna kulit yang membantu dalam melawan efek dari hiper-pigmentasi. Pastikan bahwa kulit Anda bersih dengan mencuci dengan pembersih jerawat. Kemudian remas lemon 1-3 di dalam mangkuk kecil. Oleskan jus ke daerah bekas jerawat secara tipis-tipis dan jangan berlebihan. Ulangi 2-3 kali seminggu. Ingat jika Anda memiliki kulit sensitif, jus dapat menyebabkan efek menyengat, tapi kemungkinan akan terjadi hanya beberapa pertama kali.

4. Jus Aloe Vera
Jus aloe vera adalah cara yang fantastis untuk menghilangkan bekas jerawat. Tidak hanya bisa meredakan kulit yang meradang, tetapi bisa juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meregenerasi jaringan yang rusak. Aloev vera bisa membuat kulit lebih lembut, menurunkan pembengkakan dan menyegarkan pertumbuhan sel baru dan dengan demikian mengurangi bekas jerawat yang akhirnya memudar dari waktu ke waktu. Banyak di industri kosmetik yang mengakui pentingnya tanaman ini keajaiban dan menggabungkan ekstrak dalam produk perawatan kulit.

5. Minyak Zaitun
Minyak zaitun memiliki kandungan zat bes, vitamin A, D, E, C, B1 dan B2. Vitamin E semakin diakui sebagai pemain penting dalam membantu perang melawan proses penuaan. Minyak zaitun yang kaya anti-oksidan dan agen anti-inflamasi baik untuk membantu mencegah jerawat dan menghilangkan bekas jerawat secara efektif. Karena minyak zaitun adalah non-comedogenic jadi tidak menyumbat pori-pori dan secara efektif melarutkan kotoran dan minyak terperangkap di dalam pori-pori kita sudah tersumbat, yang merupakan perawatan bekas luka jerawat yang baik. Sebelum pergi tidur, berikan minyak zaitun ke kulit wajah Anda, pijat secara perlahan dan berkonsentrasilah pada titik-titik masalah di wajah Anda. Lakukan selama beberapa menit sampai Anda bisa merasa bahwa pori-pori Anda benar-benar jenuh. Usap perlahan wajah Anda dengan air hangat setelahnya. Ulangi proses 1-2 kali sebelum membilas wajah dengan air dingin.

http://forum.kompas.com/kesehatan/210367-cara-menghilangkan-bekas-jerawat.html

Ketiak Anda Hitam? Ketahui Sebab dan Cara Menghilangkannya

Ketiak hitam, tidak indah bukan? Banyak orang, khususnya kaum wanita, merisaukan ketiak mereka yang berwarna hitam. Untuk memutihkan atau mencerahkan kembali ketiak Anda, Anda harus mengenali penyebabnya terlebih dahulu.

Penyebab

Berikut adalah tiga penyebab ketiak berwarna hitam:
1. Mencabut dan mencukur bulu ketiak
Penelitian telah membuktikan bahwa mencabut dan mencukur bulu atau rambut ketiak adalah penyebab utama ketiak menghitam. Kulit di ketiak sangat tipis dan sensitif. Setiap kali Anda mencukur atau mencabut bulu ketiak, Anda menyebabkan lecet mikro. Luka ini akan membuat kulit berwarna gelap setelah sembuh. Anda mungkin tidak menyadari hal ini, tapi cobalah Anda siramkan alkohol di ketiak Anda setelah mencabut atau mencukur. Kulit ketiak Anda pasti terasa sakit membakar karena lecet. Mencukur bulu ketiak juga dapat menyebabkan folikel rambut membesar, sehingga ketiak Anda menjadi kasar seperti kulit ayam. Sedangkan mencabutinya akan menarik akar rambut, meninggalkan bekas pecah dan bengkak.

2. Kehamilan
Setelah melahirkan, kulit di ketiak dan beberapa bagian tubuh lain seperti leher, perut, dan pinggang dapat berwarna gelap. Hal ini normal karena aktivitas hormon di tubuh Anda saat sedang hamil memungkinkan pelepasan terlalu banyak melanin (pigmen coklat yang menentukan warna kulit) sehingga kulit di beberapa bagian tubuh itu mengalami hiperpigmentasi atau menjadi hitam. Hiperpigmentasi ini tidak bisa dihindari, namun umumnya akan menghilang dalam beberapa bulan setelah melahirkan.

3. Penyebab lain
 Beberapa deodoran dapat menyebabkan alergi dan iritasi kulit yang mengakibatkan kulit ketiak menghitam. Ada juga penyebab lain yang kurang umum, seperti jamur dan asma kulit. Kegemukan juga dapat memperburuk pigmentasi dan menggelapkan beberapa daerah tubuh, termasuk tengkuk, ketiak, dan belakang lutut.

Cara Memutihkan ketiak

1. Pencegahan
Agar ketiak Anda tidak berwarna hitam, langkah pertama adalah menghindari penyebabnya. Ahli kulit menyarankan tindakan pencegahan termasuk membasahi atau melembabkan kulit sebelum mencukur. Jangan mencabuti bulu ketiak Anda. Menghilangkan rambut dengan metode waxing atau sugaring lebih disarankan. Bila Anda memiliki alergi terhadap deodoran tertentu, hentikan pemakaiannya.

2. Perawatan profesional
Bila ketiak Anda sudah berwarna hitam karena sebab lain di luar kehamilan, langkah terbaik adalah mengunjungi dokter kulit Anda. Anda perlu seorang ahli untuk mengetahui apa yang menyebabkan ketiak Anda menghitam dan cara paling efektif untuk memutihkan nya. Pengupasan (peeling) adalah salah satu perawatan yang biasanya dilakukan oleh dokter kulit. Dalam terapi tersebut, lapisan luar kulit ketiak dilepaskan/dikupas. Setelah itu, Anda harus mengoleskan bahan pemutih di ketiak setiap malam di rumah.
Beberapa orang langsung menggunakan bahan pemutih sendiri di rumah tanpa melalui pengupasan. Hal ini tidak dianjurkan ahli kulit karena kurang efektif. Selain itu, jenis pemutih yang diresepkan oleh dokter kulit biasanya lebih kuat dan sesuai kebutuhan Anda dibandingkan dengan yang tersedia bebas di pasaran.

3. Perawatan alami
 Ada pengobatan rumah tertentu yang dapat menghilangkan atau setidaknya memudarkan warna hitam ketiak. Jika Anda ingin menggunakan pemutih alami yang murah, Anda dapat menggunakan pepaya mentah atau jeruk nipis. Selain kaya vitamin C, bahan-bahan itu dapat bekerja untuk mengontrol keringat dan meregenerasi kulit. Tapi gunakanlah dengan hati-hati karena dapat mengiritasi kulit beberapa wanita:

• Ambil pepaya yang tidak terlalu masak (mengkal), lalu parutlah sampai halus. Terapkan parutan di ketiak Anda setiap selesai mandi dan biarkan untuk beberapa saat, lalu bilas dengan air bersih. Sifat dan kandungan unik pepaya menjadikannya sebuah pemutih alami.
• Iris jeruk nipis, buang bijinya. Gosokkan ke ketiak setiap kali Anda setiap selesai mandi. Lalu bilaslah dengan air bersih setelah beberapa menit. Untuk efek yang lebih baik, Anda bisa mencampur irisan jeruk nipis dengan bubuk tawas dan madu. Tawas, sebagaimana kita ketahui, adalah pemutih kulit alami.
• Alternatif lainnya, Anda bisa memeras jeruk nipis. Campurkan 1 sdt jeruk nipis dengan 1 sdt jus mentimun dan sejumput bubuk kunyit. Campurkan ketiganya untuk membuat pasta. Oleskan pasta pada ketiak Anda menjadi masker dan bilas setelah 20 menit.

http://majalahkesehatan.com/ketiak-anda-hitam-ketahui-sebab-dan-cara-menghilangkannya/

Mengatasi Telapak Kaki Pecah-pecah

Masalah seputar kaki yang kerap kita alami adalah telapak kaki pecah-pecah. Penyebab kondisi telapak kaki yang pecah-pecah ini ada dua, yakni internal dan eksternal. Faktor internal, di antaranya usia dan gangguan hormonal. Bertambahnya usia seseorang membuat kondisi tubuhnya mengalami penurunan kualitas, termasuk kaki, sehingga rentan mengalami berbagai permasalahan. Sedangkan faktor eksternal, antara lain perubahan cuaca yang drastis dan pemakaian sabun atau deterjen. Kandungan soda dalam deterjen menyebabkan kulit kaki kehilangan kelembapannya dalam jumlah besar, sehingga membuatnya jadi sangat kering dan akhirnya pecah-pecah.
Perawatan yang bisa dilakukan sebenarnya sederhana saja:
1. Senantiasa menjaga kelembapan kulit kaki.
2. Lakukan perawatan kaki secara teratur, setidaknya 2 minggu sekali, menggunakan produk perawatan khusus untuk kaki yang berkualitas baik. Kita bisa melakukan perawatan sendiri di rumah ataupun di salon khusus yang menyediakan jasa perawatan kaki.
3. Untuk perawatan dasar, cuci kaki sampai betul-betul bersih setiap kali mandi, dan jangan lupa handuki sampai benar-benar kering, terutama sela-sela jari kaki.
4. Untuk perawatan rutin, cukup luangkan waktu sekitar 20-30 menit. Rendam kaki dalam wadah berisi air hangat yang telah ditambahkan beberapa tetes desinfektan. Gosoklah jari-jari kaki dengan sikat lembut. Sementara untuk bagian tumit yang pecah-pecah, gosoklah menggunakan batu apung atau alat penghalus telapak kaki yang biasanya dijual di gerai-gerai kecantikan. Alat ini mampu mengelupaskan bagian kulit yang kering pada tumit.
5. Dianjurkan setiap malam seusai membersihkan kaki gunakan foot lotion yang mengandung emollient ataupun lidah buaya yang bersifat menyejukkan. Malam hari merupakan waktu yang paling tepat untuk merawat kulit karena saat itulah kulit memperbaiki dan membangun kembali sel-selnya yang telah rusak. Bisa juga menjatuhkan pilihan pada krim atau losion yang mengandung lanolin dan provitamin D. Kandungan bahan-bahan ini akan sangat membantu melembutkan kaki yang sangat kering.
6. Lakukan pemijatan kaki seusai mengoleskan losion agar peredaran darahnya lancar. Peredaran darah yang lancar berarti menjamin kaki mendapat kecukupan nutrisi.
7. Jangan bertelanjang kaki di tempat yang lembap atau becek. Telapak kaki yang kelewat sering bersentuhan langsung dengan lantai juga rentan menyebabkan kulit kaki pecah-pecah.
8. Gunakan sepatu kulit lembut atau berbahan kain yang memungkinkan kaki tetap dapat “bernapas”.
9. Jangan menggunakan sepatu tertutup sepanjang waktu. Jadi, sesekali lepaskan sepatu agar terjadi pertukaran udara. Sedapat mungkin selingi pemakaian sepatu tertutup dengan sepatu model terbuka. Selain jadi mudah sangat kering, kaki yang tertutup sepanjang hari juga akan memunculkan aroma tak sedap.

Narasumber: Dr Maria Dwikarya, SpKK, dari Klinik Tomang, Jakarta Barat
http://female.kompas.com/read/2009/07/23/0947120/mengatasi.telapak.kaki.pecah-pecah

JoJoba

Minyak jojoba merupakan hasil ekstraksi dari sejenis semak belukar yang biasa tumbuh di gurun pasir. Minyak jojoba mampu menyeimbangkan kadar sebum di kulit wajah. Selain itu, minyak alami ini juga efektif melembutkan, melembabkan, dan menghaluskan kulit. Jadi, kulit bisa senantiasa lembab tanpa terasa berminyak.

Apa saja sih manfaatnya? Selain bisa bikin kulit jadi lembut, manfaat lainnya adalah bisa menjaga elastisitas kulit dan membuat kulit kita lebih bercahaya. Minyak ini dengan cepat dapat meresap ke dalam kulit dan sangat cocok digunakan untuk kita yang memiliki jenis kulit kering.

Hasil penelitian Profesor Zille dari Port Elizabeth University menemukan, minyak jojoba juga efektif menghancurkan jamur dan bakteri penyebab jerawat pada kulit. Sebagai bahan aktif pelembab, ekstrak minyak jojoba memiliki kandungan yang setara dengan bahan sintetis lain, yang biasa terdapat dalam produk pelembab. Ditambah lagi, minyak jojoba dapat menggantikan penggunaan minyak mineral, trigliserida, dan lanolin.

27 macam manfaat teh hijau

1. Dapat mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi
2. Mencegah timbulnya kadar gula darah yang tinggi
3. Menurunkan kadar kolesterol
4. Menurunkan resiko terkena berbagai penyakit hati
5. Menurunkan resiko terkena stroke
6. Membantu tubuh dalam melawan virus (seperti virus influenza)
7. Dapat menghambat penurunan fungsi syaraf
8. Memperbaiki fungsi kognitif
9. Bermanfaat bagi kesehatan gusi
10. Mencegah sesak nafas
11. Mengurangi stress
12. Menghilangkan kelelahan dan keletihan
13. Mampu mencegah timbulnya penyakit kanker
14. Mampu mengendalikan pertumbuhan tumor
15. Membantu penyembuhan penyakit kanker
16. Membantu menurunkan berat badan
17. Mengurangi resiko timbulnya radang sendi dan reumatik
18. Berfungsi sebagai anti radang tenggorokan
19. Mencegah osteoforosis
20. Mencegah timbulnya alergi
21. Melindungi lever
22. Mencegah hepatitis
23. Membantu menghalangi penyebaran virus HIV
24. Mengurangi bahaya merokok
25. Memperlambat penuaan
26. Baik dikonsumsi untuk penderita diabetes
27. Mampu mencegah keracunan makanan

Sweet Almond Oil untuk Menghaluskan Kulit

Sweet Almond Oil adalah salah satu minyak tumbuhan yang paling banyak digunakan sebagai carrier oils untuk aromatherapy massage. Memiliki tekstur yang lembut, mudah diserap oleh kulit dan membantu menjadikan kulit halus dan lembut tanpa terasa berminyak.

Kaya dengan vitamin A, B1, B2, B6 dan E. Merupakan pelembab alami yang cocok untuk semua jenis kulit. Membantu mengatasi iritasi kulit.

Seputar Tanaman Burdock

Burdock adalah tanaman asli Eropa dan Asia Utara dan sekarang tersebar luas di seluruh Amerika Serikat dan belahan dunia lain. Di Jepang dan sebagian Eropa, Burdock dibudidayakan sebagai sayuran.

Ciri khas tanaman ini antara lain tingginya dapat mencapai 3-4 meter. Memiliki bunga ungu yang mekar antara bulan Juni dan Oktober. Daun Burdock bergelombang, berbentuk hati berwarna hijau di bagian atas dan putih pada bagian bawah. Sedangkan akar yang digunakan dalam pengobatan berwarna kecoklatan-hijau, atau hampir hitam.

Kandungan:
Kandungan utama antara lain karbohidrat, minyak atsiri, sterol, tanin, dan minyak lemak.

Khasiat:
Burdock telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit. Dalam pengobatan tradisional digunakan sebagai pembersih darah--untuk menghapus aliran darah dari racun, sebagai diuretik (membantu membersihkan tubuh dari kelebihan air dengan meningkatkan urin output), dan sebagai obat oles untuk masalah kulit seperti eksim, jerawat, dan psoriasis.

Sedangkan dalam Pengobatan tradisional Cina, Burdock sering digunakan bersama tumbuh-tumbuhan lain untuk mengobati radang tenggorokan dan pilek. Selain itu ekstrak akar burdock ditemukan dalam berbagai obat-obatan herbal serta obat homeopati. Studi terbaru menunjukkan bahwa Burdock memiliki sifat prebiotik yang dapat meningkatkan kesehatan.

Terlepas dari kenyataan bahwa burdock telah digunakan selama berabad-abad untuk mengobati berbagai penyakit, sebenarnya sangat sedikit studi ilmiah yang telah meneliti efek burdock.

Sumber: UMM dan sumber pembanding lain

http://health.detik.com/read/2010/04/21/113645/1342460/769/herbal-burdock?lbbank

Alasan Air Putih Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Air putih memiliki banyak manfaat kesehatan bagi manusia. Mulai dari mempercantik kulit, meningkatkan metabolisme tubuh hingga menyediakan tambahan energi agar aktivitas berjalan dengan maksimal.

Selain itu, meminum cukup air putih minimal delapan gelas per hari juga membantu menurunkan berat badan. Ini beberapa alasan mengapa air putih bisa membuat tubuh lebih sehat dan ideal, seperti dikutip dari All Women Stalk.

1. Membuat Kita Merasa Lebih Kenyang
Minumla segelas air putih sebelum makan. Efek yang dihasilkan dari air yang kita minum membuat kita merasa tidak terlalu lapar sehingga porsi makan jadi berkurang. Meminum air dalam jumlah yang cukup dapat membantu tingkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi kebiasaan ngemil, karena terkadang sebenarnya keinginan untuk makan muncul akibat rasa haus.

2. Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Minum air dapat menurunkan berat badan karena apabila tubuh kekurangan cairan, metabolisme berjalan lebih lambat dan membuat proses pembakaran lemak pada tubuh tidak berjalan dengan maksimal. Ahli kesehatan juga mengungkapkan bahwa meminum segelas air dingin setiap pagi dapat membangkitkan fokus pada pikiran.

3. Merehidrasi Tubuh
Jika seseorang mengalami dehidrasi, respon tubuhnya akan menjadi lamban. Dan bila sudah sampai pada tahap yang parah, akan mengakibatkan orang tersebut jatuh sakit. Oleh karena itu dari segi kesehatan, tubuh memerlukan cairan agar dapat berfungsi dan berjalan dengan normal. Keuntungan lainnya adalah membuat kulit menjadi halus dan lembab, serta rambut yang sehat.

4. Mengeluarkan Racun dari Dalam Tubuh
Ketika meminum air dalam jumlah yang cukup, kita akan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Terutama jika melakukan aktivitas yang membakar kalori. Kekurangan carian juga dapat menyebabkan kembung dan pembengkakan pada pergelangan kaki. Ketika berolahraga, minumla air agar tubuh dapat terehidrasi dan mengeluarkan racun-racun yang berbahaya.

5. Membuat Otot-otot Tetap Sehat
Air membantu pembentukan otot-otot pada tubuh. Hal ini dapat bekerja dengan sempurna apabila tubuh terhidrasi dengan baik, sehingga Anda dapat berolahraga dengan maksimal. Air juga dapat membuat kita menjadi lebih segar setelah melakukan olahraga yang berat. Karena itu, minumlah 8 gelas air setiap harinya untuk kesehatan tubuh dan pembentukan otot yang prima.

6. Menjaga Kesehatan Tubuh Tetap Stabil
Jika pencernaan dan kesehatan tubuh tidak optimal, sulit untuk dapat menurunkan berat badan secara maksimal. Untuk Anda yang mengalami masalah pencernaan, air dapat membantu serat yang telah dikonsumsi agar dapat bekerja secara sempurna.

7. Menjaga Kesehatan Seluruh Organ Tubuh
Orang yang meminum cukup air setiap harinya memiliki kadar kolestrol yang lebih rendah, kesehatan yang lebih baik dan memperbaiki kerja organ hati dengan maksimal. Sistem imun mereka juga lebih baik, sehingga tidak mudah sakit dan lebih berenergi dalam berolahraga serta dapat melakukan program diet yang lebih sehat.

(hst/eny)

Redaksi: redaksi[at]wolipop.com

5 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Memakai Krim Mata

Seiring bertambahnya usia, kekuatan kulit menurun. Berbagai masalah kulit pun mulai jelas terlihat, terutama di sekitar mata yang lebih dahulu mengalami kerut. Tidak cukup hanya menggunakan pelembab wajah, mata membutuhkan pelembab yang memang memiliki formula khusus.

Saat ini telah banyak dijual di pasaran produk moisturizer khusus mata, atau yang biasa disebut eye cream atau krim mata. Namun sebelum Anda mencoba menggunakannya, ada beberapa hal yang perlu diketahui terlebih dahulu. Inilah serba-serbi eye cream, yang dirangkum dari blog beauty Renee Rouleau.

1. Hindari Minyak Mineral
Hindari krim mata yang mengandung mineral oil atau minyak mineral. Bahan tersebut cukup berat yang dapat menghilangkan kehalusan kulit di sekitar mata dan seiring waktu melemahkan keelastisan serat kulit yang menyebabkan penuaan dini. Bahkan, minyak mineral dapat menyebabkan mata bengkak saat Anda bangun tidur di pagi hari.

2. Jangan Memulaskannya Terlalu Dekat
Krim mata seharusnya digunakan hanya di tulang orbital sekitar mata, yang merupakan tulang tepat di bagian atas tulang pipi. Hindari memulaskan eye cream terlalu dekat dengan garis bulu mata. Hal itu membahayakan, karena setiap kali Anda berkedip, bulu mata akan mengangkat butiran krim, yang pada akhirnya mungkin akan disimpan ke dalam mata Anda. Bahan asing yang masuk ke dalam mata bisa menyebabkan iritasi.

3. Gunakan Krim Mata Mulai Usia 20-an
Jika Anda berpikir krim mata yang boleh digunakan untuk usia 30 tahun ke atas, Anda salah. Sejak usia 20-an seharusnya sudah mulai merawat kulit mata. Hal itu untuk mencegah penuaan di area mata, karena kulit mata menjadi bagian pertama di wajah yang cepat tampak berkerut.

4. Hindari yang Mengandung Fragrance
Hindari krim mata yang mengandung bahan fragrance sintetis. Fragrance atau bahan parfum buatan dapat mengiritasi mata. Untuk itu sebelum memilih krim mata baca kandungannya dan apabila tertuli di label mengandung 'fragrance', 'perfume' atau 'parfum' sebaiknya jangan dibeli.

5. Pulaskan dengan Jari Manis
Area mata sangat halus dan jika memulaskannya berkali-kali dengan tekanan yang cukup kencan dapat memicu keriput. Sehingga ketika memulaskannya gunakan jari manis karena jari tersebut lebih lembut dan lemah, sehingga akan terhindar dari tekanan yang kuat dan agresif.


(kik/eny)

Redaksi: redaksi[at]wolipop.com

FAQ-NUTRISHAKE

Apa itu Nutrishake?

Nutrishake adalah campuran bubuk nutrisi yang menyediakan nutrisi penting untuk mendukung penurunan berat badan yang sehat. Ini menggabungkan protein dari tiga sumber untuk meniru kandungan asam amino susu manusia, memiliki indeks glikemik yang sangat rendah dan kandungan serat yang tinggi. Hal ini membuat alternatif yang sangat sehat dan seimbang sebagai minuman ringan untuk mengurangi berat badan. Konsumsi 30 menit sebelum makan akan mengenyangkan Anda dan mencegah Anda dari mengkonsumsi terlalu banyak kalori. Dengan cara ini, dapat membantu Anda mengurangi berat badan. Jika Anda ingin menjaga berat badan Anda, sekaligus lebih sehat dan / atau lebih bersemangat, Anda dapat menggunakan Nutrishake sebagai snack di antara waktu makan. Ini akan membantu menjaga kadar gula darah Anda bahkan, memungkinkan Anda untuk fokus di tempat kerja dan memiliki energi untuk latihan dan kehidupan sosial di malam hari.

Kenapa saya harus mengkonsumsi Nutrishake?

Tujuan awal dikembangkan untuk mempertahankan pasien sakit yang menunggu untuk transplantasi organ, itu diformulasikan untuk mengandung semua nutrisi penting yang Anda butuhkan. Memiliki kandungan protein yang tinggi dengan profil asam amino mirip dengan susu manusia, keseimbangan sempurna antara omega 3 dan asam lemak lain, glikemik rendah-sumber karbohidrat dan banyak serat. Menjadikannya bergizi seimbang, alami dan rendah kalori membuatnya unik sebagai makanan atau snack. Serta membantu Anda merasa kenyang, itu akan menyediakan Anda dengan energi dan nutrisi penting sehingga Anda tidak merasa kehilangan apapun yang penting jika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan - hanya kalori. Satu porsi adalah sekitar 65 kkal dan selalu lezat.
Karena bahan-bahan yang alami dan utuh (yang berarti tidak sintetik atau dihidrolisa menjadi asam amino) adalah mungkin untuk terus menggunakan Nutrishake selama yang Anda inginkan. Para ilmuwan di belakang formulasi dan studi mengkonsumsinya setiap hari meskipun mereka tidak berusaha untuk menurunkan berat badan. Ini adalah solusi sempurna jika Anda merasa lapar, lelah atau tidak fokus pertengahan pagi atau sore hari, atau juga setelah bekerja jam sebelum perjalanan belanja atau sesi di gym. Karena Nutrishake mudah dicerna dan memuaskan, juga merupakan pilihan snack sehat rendah kalori untuk malam hari.

Apa keuntungan mengkonsumsi Nutrishake?

Nutrishake adalah dukungan ideal untuk penurunan berat badan yang sehat dan memberikan tubuh dengan nutrisi memuaskan. Rasa lapar dan keinginan konsumsi gula berkurang karena formula glikemik rendah dan ini meningkatkan tingkat energi dan konsentrasi.

Apa kandungan dari Nutrishake?

Nutrishake terdiri dari bahan-bahan terpilih: kacang polong, seluruh Omega-3 telur (dari biji rami-makan ayam), telur ekstra albumin, protein whey (dari susu), apel, rosehip dan serat dari bit gula. Semua ini adalah bahan makanan alami seluruh disatukan untuk membentuk keseimbangan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat. Tidak ada trans-lemak atau asam lemak tidak sehat dalam formulasi. Karbohidrat dalam Nutrishake berasal dari apel dan rosehip yang menyediakan penyerapan lambat dan karenanya keseimbangan gula darah terkontrol. Rosehip dan apel secara alami kaya vitamin, khususnya vitamin C yang merupakan antioksidan penting. Nutrishake mengandung serat larut baik dan non-larut dikenal untuk peran mereka dalam kesehatan jantung dan fungsi usus. Warna merah muda berasal dari bit dan rasa manis dari sucralose non-kalori.

Apakah ada studi klinis pada Nutrishake?

Sejak tahun 2000 telah ada beberapa studi klinis yang dilakukan oleh Departemen Bedah Jantung di Rumah Sakit Universitas Lund, Swedia. Selain mengevaluasi respon insulin GI dan produk, berbagai efek positif juga telah diamati dan didokumentasikan. Diantaranya adalah menurunkan kadar gula darah-dan tekanan, meningkatkan profil lipid serum dan penurunan berat badan. Selanjutnya, ketika diuji pada murid sekolah, peningkatan kemampuan untuk berkonsentrasi diamati dalam Studi Sekolah Eslöv. Ada juga studi yang berkelanjutan tentang jangka panjang penurunan berat badan dengan Nutrishake yang dimulai pada tahun 2007, studi ini menunjukkan penurunan berat badan yang signifikan dan meningkatkan kebugaran dan energi. Penurunan berat badan rata-rata setelah 12 bulan adalah 9 kg.

Apakah mungkin untuk menggunakan Nutrishake sebagai pengganti makan?

Sangat dimungkinkan untuk mengganti makan dengan mengkonsumsi Nutrishake 1-3 porsi sekaligus, tergantung pada berat badan dan tingkat aktivitas. Karena Nutrishake rendah karbohidrat, selalu disarankan untuk melengkapi dengan sayuran, buah, kacang atau buah. Dalam program kami, bagaimanapun, kami selalu menyarankan menggunakannya sebagai pelengkap makan, bukan pengganti.

Tips Memilih Kosmetik untuk Kulit Berminyak

Dok. Thinkstock

Jakarta - Kulit berminyak lebih rentan bermasalah dibandingkan jenis kulit normal atau kering. Jika tidak dirawat secara benar, kompleksi wajah akan terlihat sangat berminyak, kusam dan menimbulkan jerawat serta komedo.

Untuk merawat kulit berminyak, pilihlah produk yang sesuai jenis kulit. Pilih produk make-up dan perawatan wajah yang tidak hanya berlabel 'oil-free' tapi juga 'non-comedogenic'.

Dikutip dari styletips 101, berikut ini tips lainnya dalam memilih kosmetik untuk kulit berminyak.

Pembersih Wajah
Saat ini banyak produk yang mengklaim bisa mengurangi kelebihan minyak, tapi efeknya, kulit justru kehilangan kelembaban alami. Permukaan yang kering justru memicu produksi minyak lebih banyak sehingga kulit akan semakin berminyak beberapa saat setelah membersihkan wajah.

Pilih yang berformula lembut dan tidak membuat kulit kering. Jika wajah mudah berjerawat, gunakan pembersih yang mengandung salicylic acid. Jangan lupa selalu oleskan pelembab setelahnya.

Pelembab Wajah
Pilih pelembab bertekstur ringan yang 'oil-free' dan 'non comedogenic'. Pelembab berbentuk lotion biasanya lebih cocok untuk kulit berminyak dibandingkan krim. Pelembab berbahan dasar air seperti gel juga sesuai untuk merawat kulit berminyak.

Untuk sunblock, jangan pilih SPF terlalu tinggi. Semakin tinggi kandungan SPF, akan semakin banyak pula minyak yang terkandung. Cukup gunakan krim tabir surya dengan SPF paling tinggi maksimal 30.

Make-up
Mineral make-up cocok untuk kulit berminyak. Selain kecil kemungkinannya iritasi, mineral make-up juga tidak menimbulkan komedo.

Pilih foundation bentuk cair dan bedak tabur untuk rias wajah. Hindari bedak two-way cake karena bisa menyumbat pori dan membuat kulit lebih berminyak. Blush on bentuk bubuk juga cocok untuk kulit berminyak dibandingkan jenis krim.

(hst/hst)

Redaksi: redaksi[at]wolipop.com